Du sitzt eigentlich entspannt auf dem Sofa, und plötzlich schießt dir ein Gedanke durch den Kopf. Er ist dunkel, vielleicht sogar erschreckend oder moralisch verwerflich. Du denkst: „Um Himmels willen, warum denke ich sowas? Bin ich ein schlechter Mensch?“ Du bist nicht allein, und du verlierst nicht den Verstand. Bei Menschen mit Zwangsgedanken bleibt der Gedanke kleben, weil das Alarmsystem im Gehirn anspringt. Es ist also ein sehr menschliches, weit verbreitetes Phänomen – und die gute Nachricht ist: Es ist sehr gut behandelbar.